ПОЛЬЗА МЁДА ДЛЯ СНА

ПОЛЬЗА МЁДА ДЛЯ СНА

Мёд с молоком улучшит сон за 3 дня? Вы думаете я шучу, но это не так!

Было проведено исследование на 68 пациентах. Половина получала смесь молока и мёда два раза в день, вторая группа обычный больничный уход. Исследователи нашли четкие доказательства того, что группа молока и меда улучшила сон по сравнению с контрольной группой.

исследование

В другом исследовании ученые из Канады сравнивали приём мёда и мелатонина для сна. По результатам, мёд оказался более эффективным и безопасным. Так как таблетки могут вызывать побочные эффекты.

Все дело в том, что мёд запускает реакцию выработки триптофана, а тот, в свою очередь, мелатонина. То есть, все происходит максимально естественным путём и поэтому сон улучшается.

Ссылка на исследование здесь

P.S. Инфо для тех, кто боится есть на ночь мёд. В 1 ч. л. мёда (8гр) около 20 ккал (очень мало и безопасно)

Комментарии
Отзывов еще никто не оставлял
Товары, упомянутые в статье
В наличии
Предзаказ
Свежий мёд белой акации – сбор 2024 года. От нашего...
от 1 290 ₽
В наличии
Предзаказ
Сбор июль 2024 года, Ульяновская область, Мелекесский район рядом с...
от 1 100 ₽
В наличии
Предзаказ
5 видов меда со скидкой. Выгоднее, чем брать по отдельности....
от 1 190 ₽
Предзаказ
Предзаказ успешно отправлен!
Имя *
Телефон *
Добавить в корзину
Название товара
100 ₽
1 шт.
Перейти в корзину
Обратный звонок
Запрос успешно отправлен!
Имя *
Телефон *
Заказ в один клик

Я ознакомлен и согласен с условиями оферты и политики конфиденциальности.